モニターアームを取り付けることで、デスクスペースを有効活用でき、姿勢改善にもつながります。本記事では、クランプ式・グロメット式の取り付け方を中心に、VESA規格の確認方法、注意点、取り外しのコツまでわかりやすく解説します。
モニターアームのメリット
1. デスクスペースの有効活用
モニターを浮かせて設置することで、キーボードや書類の置き場所が増え、作業効率が上がります。
2. 姿勢改善と疲労軽減
モニターの高さを目線に合わせることで、前かがみ姿勢を防ぎ、肩こり・首こりの軽減につながります。
3. 柔軟な調整が可能
上下・左右・奥行き・角度の調整が自由にできるため、好みに合わせて快適な配置に調整できます。
モニター裏のVESA規格を確認しよう
取り付けの前に、モニター背面に「VESA規格（75x75mmまたは100x100mm）」のネジ穴があるかを確認しましょう。対応していない場合は、変換アダプターが必要になります。
モニターアームの取り付け方法
1. クランプ式（Cクランプ）
デスクの端にクランプで挟み込むタイプ。工具不要で簡単、移動もラクなのが特長です。ただし、デスクの裏が湾曲していたり壁際に寄せすぎていると取り付けにくい場合があります。
2. グロメット式（穴あけ固定）
デスクに穴を開けてネジで固定する方式。より強力な固定が可能ですが、机に加工が必要です。賃貸や加工を避けたい方には不向きです。
取り付け時の注意点
- デスクの厚み（推奨：2〜9cm）を確認
- 素材の確認：木製・金属製は◎、ガラスやMDFは要注意
- ケーブルの取り回しも考慮し、動作を妨げないよう整理
モニターアームを取り外すときの注意点
- モニターとケーブルをすべて外す
- 2人で作業することでより安全に取り外せます
- ネジやクランプ部品は再設置のため保管しておく
初心者にもおすすめの取り付けやすいモデル
HUANUOのSwift-Lockシリーズは、工具を使わずに上から固定できるタイプや、ネジ数を最小限にした設計で、初めての方にも扱いやすくなっています。
まとめ
モニターアームは、取り付け方法や注意点を押さえれば、初心者でも簡単に設置できます。VESA規格の確認や机の状態を見ながら、ご自分の環境に合った方法を選びましょう。
